تدريبات النفس ما هو النفس؟ وكيف نتنفس؟ كيف نتنفس بشكل صحيح؟ كيف نتنفس بإنتظام؟ هل طول النفس موهبة أم تدريب؟ تمارين النفس ، وهي: كتم النفس الإخراج ببطء الإخراج على درجة موسيقية الصياح الأداء الشفاطة (الماصة) متابعة تمارين النفس وتطور الأداء فيها
